6 причини защо трябва да пропуснете закуската

В реклами, телевизионни предавания и филми постоянно ни показват картини на щастливи семейства, които закусват със сухи зърнени храни, овесена каша или хрупкави препечени филийки.

Освен това на всяка крачка ни се натяква ползата от закуската. Все едно е нещо, без което не можем да живеем. Вярно ли е обаче това?

Всъщност има доста ползи от пропусната закуска за тялото.

Правилната закуска за отслабване
Хранителните специалисти и учените отдавна говорят за ползите от периодичното гладуване. Пропуснатата закуска е един от начините да си направите малка гладна стачка, абсолютно безболезнена за тялото. Заедно със съня, получаваме 12-16 часа без хранене, което не се чувства толкова много.

Кои са 6 други причини да пропуснете закуската четете в най-полезния сайт Zdrave.to.