7 феноменални рецепти с куркума, които задължително да си запишете
Адаптогените регулират телесната температура, успокояват ни, когато сме твърде стресирани
В книгата “Супербилките адаптогени” на Рейчъл Ландън (Издателство “Вдъхновения”) са описани 20 билки с адаптогенни свойства, как да се приемат и за какво помагат. Сред адаптогените има добре познати в България растения.
Куркумата крие някои опасности
Адаптогените регулират телесната температура, успокояват ни, когато сме твърде стресирани, и увеличават енергията ни, когато сме изчерпани, но без да изтощават надбъбречните жлези. Ето как може да се приема куркумата в няколко полезни приложения.
Рецептите със супербилката адаптоген вижте на Zdrave.to