9 неща, с които трябва много да внимавате, ако искате да имате здрав черен дроб

Един от най-важните органи в нашето тяло е черният дроб. В него се извършват стотици жизненоважни функции. В този ред на мисли, за да сме ние здрави, този орган трябва да е в добро състояние.

В днешното забързано ежедневие обаче тази задача не е толкова лесна. Често не си даваме сметка колко много всъщност го натоварваме. Трябва да имаме предвид, че черният дроб не е вечен, колкото и да е способен сам да регенерира клетките си. Ако не се грижим подобаващо за него всеки ден, повишаваме риска от чернодробни заболявания, които със сигурност не искаме да предизвикаме.

Предлагаме ви да се запознаете с няколко ежедневните навици. Някои от тях трябва да изоставите, а други да придобиете, за да имате по-здрав и добре работещ черен дроб. 

Кои са те четете в най-полезния сайт Zdrave.to.