Академик-кардиохирург разказа за вредата от обилната закуска
Той е взаимствал дневния си режим от американските си колеги
Руският кардиохирург, академик на Руската академия на науките Лео Бокерия е обяснил за опасностите от обилната закуска, съобщават световните издания.
Според лекаря, активирането на храносмилателната система при ядене на обилна закуска води до факта, че човек започва да чувства сънливост.
"Когато сте похапнали до насита от сутринта, храносмилателната система започва да работи като доменна пещ. В резултат на това човек му се приисква да полегне и да спи", казал е Бокерия.
Академикът е подчертал, че самият той яде леко преди работа - само изварата е включена в сутрешната му диета.
Така през деня той прави операции и не се разсейва с приемането на храна. Лекарят се връща вкъщи в 20.00, като се събужда в 5.45. Въпреки това, именно вечерята след работа е основното хранене на специалиста.
Той е взаимствал този дневен режим от американските си колеги, които се прибират вкъщи към 19:00 и вечерят обилно, след което се занимават със спорт.
Лекарят признава, че мнозина го критикуват за подобна философия, но той я смята за правилна.