Без медикаменти: 4 много простички начина за сваляне на кръвното
Всяка стойност на кръвното налягане над 120/80 може да се приеме за завишена и действа като предупреждение
Кръвното налягане е налягането на циркулиращата кръв върху стените на кръвоносните съдове. Без допълнително уточняване, употребата на термина „кръвно налягане“ обикновено се отнася до налягането в големите артерии в кръвоносната система.
Кръвното налягане обикновено се изразява чрез показателите на налягането между систола (фаза на изтласкване на кръвта от сърцето) и диастола (фаза на пълнене на сърцето) и се отчита като две числа за стойностите при тези две фази: първо се казва систолното, после диастолното налягане, използвайки мерната единица милиметър живачен стълб, напр. 140/80.
Всяка стойност на кръвното налягане над 120/80 може да се приеме за завишена и действа като предупреждение, че трябва да промените нещо в начина си на живот и да се погрижете за сърцето си.