Ефикасен начин за регулиране на кръвната захар без лекарства

Мислили ли сте някога за реда, в който ядете храната си? Може би се храните, като смесвате всички продукти заедно или предпочитате първо да хапнете определено нещо.

Тиквените семки понижават риска от инфаркт

Според учения биохимик, Джеси Инхауспе, науката показва, че е възможно да се намалят пиковете на глюкозата след хранене, като се консумират отделните компоненти на храната в правилния ред. Експертът посочва, че глюкозата, тоест кръвната захар, е основният източник на енергия за тялото и се произвежда при разграждането на въглехидратите.

По какъв начин и в какъв ред трябва да консумирате храните, за да регулирате кръвната захар научете на Zdrave.to