Ето как да повишите приема на цинк, за да преборите К-19

Цинкът повишава имунитета и консумацията му е един от най-добрите начини за борба с инфекцията с новия коронавирус.

Има смисъл да добавите към диетата си повече храни, наситени с този минерал. Няма научни доказателства, че цинкът спасява организма от коронавируса, но минералът всъщност е едно от основните хранителни вещества, от които организмът ни се нуждае.

Готварската сол бори коронавируса

Цинкът също така подобрява усвояването на хранителните вещества и процесите на възстановяване на тъканите. Нашето тяло не е в състояние да натрупва цинк, важно е да го консумираме всеки ден заедно с храната.

Как да увеличите приема на цинк четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.