Ето как лесно и ефективно да победим хъркането

Според статистиката 25% от хората страдат от хъркане след 30-годишна възраст. 

Днес ще ви разкажем повече за причините и средствата за преодоляване на неприятното състояние. 

Най-често хъркат хората с наднормено тегло. Поради излишното количество мека тъкан е трудно въздухът да преминава през дихателните пътища.

Позата, в която спите, също влияе.

Как да се отървем от хъркането вижте на Zdrave.to