Гимнастика за очите: набор от упражнения, които всеки трябва да знае (СНИМКА)

Очилата или контактните лещи вече не изненадват никого, а напротив, човек с 100% добро зрение е по-скоро изключение, отколкото правило.

И докато учените опитват да намерят нови методи за възстановяване на зрението, по-добре пробвайте няколко ефективни, но незаслужено забравени упражнения, които може да правите не само у дома, но и по време на работа.

Какво е необходимо за това? Малко желание и вяра в резултата! Да започнем?

Упражнения за поддържане и корекция на зрението вижте в най-полезния сайт Zdrave.to.