Необходимостта от ходене отдавна е доказана. Нищо чудно, че хората казват: „Движението е живот“.

Учени от университета в Айова решиха да подходят към тази фраза по-научно и да разберат колко време всъщност трябва да прекараме в движение на "чист въздух", за да сме здрави.

Болката в прасеца при ходене - признак на инфаркт при жените

Да, времената не са благоприятни за спокойни разходки, заради епидемията от коронавирус, но все пак може да опитаме.


Колко точно трябва да ходите, за да поддържате добро здраве четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.