Как да избегнем есенната депресия?

Често в този период на годината хората ме питат какво да направят, за да не изпаднат в депресия заради настъпващата есен. Това ме накара да се замисля.

Попитах се какво може да ни натъжава, когато идва есента? С какво свързваме сезона? Какви очаквания имаме за дните, които предстоят? Какво смятаме, че ще загубим? Какво си мислим, че няма да можем да правим? С какво ни е трудно да се разделим? Към какво не искаме да преминем? В какво не искаме да влезем? Какво е за нас да продължим напред?

Можем ли да приемем естествения ход на процесите в природата и живота четете в най-полезния сайт Zdrave.to.