Как да разпознаем признаците на твърде много стрес в ежедневието?
Освен на главоболие, той е причинител и на болка в тялото като цяло
Стресът се определя като психическо или емоционално напрежение. Според проучване 33% от възрастните изпитват високи нива на стрес, предава "Дарик".
5 грешки в диетата на диабетиците
Един от признаците на прекалено много стрес е акнето. Когато хората са стресирани, те започват да докосват лицата си по-често, а това може да доведе до разпространение на бактерии, които да причинят пъпки. В едно изследване 22 души са били подложени на стрес, като преди него те не са имали акне. Резултатите показват, че след преживяното напрежение, се е появило кожното неразположение.
Кои са останалите признаци, които показват, че стресът в живота ни е в повече, вижте на zdrave.to