Как да ускорите процеса на метаболизма според вида му

Метаболизмът е начинът, по който се извършва обмяната на веществата в организма. Представлява съвкупност от биохимични реакции, които протичат в клетките на организмите, за да ги поддържат живи. Тези процеси позволяват на организмите да нарастват и да се възпроизвеждат, да обновяват своите структури и да отговарят на промени в заобикалящата ги среда. 

Метаболизмът е разделен на няколко вида: най-често трудността при намаляване на теглото се дължи на лошо избрана диета. Ето защо е много важно да се обърне внимание на храната която приемате, съобразена с организма ви.

Какви са различните типове четете в най-полезния сайт Zdrave.to.