Как да узнаете, че имате недостиг на Витамин С

Да разберем, че имаме липса на витамин С не е толкова лесно. Освен драматичните случаи, при които тежкият дефицит води до сериозни последствия, като развитие на скорбут, при който венците кървят и зъбите падат, признаците на недостатъчен прием на аскорбинова киселина са неспецифични.

Eксперт разкри чрез какви симптоми може да се разпознае липсата на този витамин. 

Кои са те и как да разберем, че имаме недостиг на витамин С научете на Zdrave.to