Как сами вкъщи да се оправим с раздразнените черва

Често срещано състояние, характеризиращо се с болки и спазми в корема, промяна в дефекацията - диария, запек или и двете, отделяне на газове, подуване, гадене и др. симптоми.

1. Канела и джинджифил са полезно народно средство за избавяне от подуване и метеоризъм. Запарете 1 супена лъжица от суровината с чаша гореща вода и пийте преди или по време на ядене. Още по-простичко е, ако добавяте тези подправки в готовите си ястия.

Останалите рецепти за раздразнени черва, четете в zdrave.to