Kакво трябва да яде всяка жена според типа фигура - съветите на д-р Йонко Мермерски

Всяка жена има различни генетични предпоставки, които определят развитието на тялото и. Според тях трябва да се определи режима и на хранене и физическа активност.

Д-р Йонко Мермерски дава насоки как да изберем най-подходящият за нас здравословен режим на хранене и на тренировки според типа фигура, съобщава "Дарик".

От гледна точка на спецификите на женския организъм има три основни типа: ябълка, круша и правоъгълник.

Какво трябва да яде всяка жена според типа фигура четете в най-полезния сайт Zdrave.to.