Колко да спим, за да не затлъстеем
Категорично има връза със съня и количеството сън
Диетолог коментира връзката между затлъстяването и липсата на сън.
Първото нещо, което специалистът посочи като много важно, е количеството сън.
Колко да спим, за да не затлъстеем, виж в zdrave.to.