Консултация: Нa каква възглавница трябва да спите?

Купих си ортопедичен матрак, но гърбът и вратът ме заболяха още повече. Защо се получава така? Може би проблемът е в това, че спя на висока възглавница?

Дарина Гълъбова, гр. Кърджали

Защо тялото ни трепери насън?

Напоследък почти всички матраци се наричат ортопедични. Но в повечето случаи те не са такива и не изпълняват функцията си. Терапевтичният ефект се постига, когато гръбначният стълб на легналия е в права линия. 

На каква възглавница трябва да спите четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.