Лекар отсече: Това е най-голямата грешка, която се прави при приема на витамини

Правилната дозировка на витамини и микроелементи е задача на лекаря. Витамините, предупреждават доктори, в частност витамин D, са необходими, но сега през лятото може да са опасни, тъй като и те могат да предизвикат слънчево изгаряне.

Как да разпознаем недостига на витамини в тялото

Ако ги приемаме както ни падне, особено през горещите слънчеви дни, може да възникне фотодерматит – увреждане на кожата. 

Как правилно трябва да приемаме витамини четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.