Лош ген - кои хора, консумиращи кафе, имат висок риск от инфаркт
Тази напитка може да повиши кръвното налягане, да причини тахикардия и безсъние
Смята се, че средностатистическият човек може да консумира до 400 мг кофеин на ден. Тоест, максимум около 5-6 чаши кафе.
Но освен безспорно полезните си свойства (антиоксидант, тонизиращ ефект, мозъчна стимулация, подобряване на настроението, активиране на някои ензими на системата за детоксикация) кафето, ако го пиете повече от нормалното, може да повиши кръвното налягане, да причини тахикардия и безсъние.
В допълнение, ободряващият ефект на кафето е временен и след края му може да се появи сънливост. И накрая, кафето може да стане пристрастяващо.
За кого кафето е свързано с повишен риск от инфаркт научете на Zdrave.to