Лъсна гнусната истина за четири от "най-полезните" храни на 21-ви век!

Знаете ли какво всъщност съдържат уж полезните за здравето ни храни, върху опаковките, на които пише "веган" и "без глутен", както и уж изцяло зеленчуковите чипсове? 

Зеленчуков чипс

Това, че дадена храна съдържа зеленчуци не я прави автоматично здравословна. Замислете се – картофите също са зеленчуци, но картофеният чипс никога не се е смятал за здравословен.

В магазина могат да се намерят различни разновидности като чипс от тиквички, моркови, краставици, цвекло и др. Ако се зачетем по-обстойно в съдържанието им обаче, ще открием съставки като картофено нишесте, царевично брашно или оризово брашно, които всъщност правят въпросните снаксове по-калорични, отколкото си мислим.

Кои са останалите 3 храни четете на Zdrave.to