Mасаж на стъпалата премахва болките в гърба
Вижте как е правилно да го приложите
Намерете точката на гръбнака върху стъпалата си - намира се на ръба на ходилото.
Всички проблеми с гърба се проектират там.
На пипане тези точки са болезнени.
Техника на масажа
1. Седнете на пода с кръстосани крака.
2. Вземете в ръце което й да е стъпало.
3. Намерете на стъпалото точката на гръбначния стълб.
Останалите стъпки как да си направите масажа вижте на Zdrave.to