Мнозина имат този лош навик в леглото, забравете го!
Той вместо да помага, всъщност има обратния ефект
Едва ли има човек, който да не знае колко важен е сънят. Докато човек спи тялото му не само физически си почива, но и се освобождава от среса.
Какво става с тялото ви, ако заспите с чорапи през нощта
В днешното забързано ежедневие обаче мнозина имат проблеми със съня. А безсънието не само, че е неприятно, но е и вредно. В същото време обаче хората не знаят как ефективно да се отърват от него.
Оказва се, че мнозина имат един навик, който вместо да помага, всъщност има обратния ефект.
Кой е той четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.