Може ли да се отровим от твърде много шоколад?
Сладкишите от натурални продукти са по-безопасни лакомства – плодово пюре, яйчени белтъци, захар
Световната здравна организация препоръчва да се изключи захарта от храната на децата до двегодишна възраст. За тригодишно дете е допустимо до 15 г захароза, а на възраст 4-6 години – до 20 г.
Това са два шоколадови бонбона или един сладкиш на ден.
В крайна сметка, дете в училищна възраст през деня може да изяде, без вреда за здравето или 2 шоколадови бонбона, или една вафла, или 2 лъжички мармалад… Ако хлапето тайничко е изяло доста сладкиши, трябва да го наблюдавате.