Най-брадатите митове за вредата от свинското месо
Незнайно защо е прието за полезно да се консумира само кокоше и пилешко месо
4 продукта, с които е вредно да се ядат пържени картофи
Мит първи. Не трябва да се яде свинско, ако човек е решил да отслабва.
Истината. Свинското месо на първо място е белтъчина от животински произход. Белтъчините са необходими за постепенното понижаване на теглото и укрепване на мускулните влакна. При чести физически натоварвания свинското не позволява на тъканите да увиснат и помага за оформяне на мускулен релеф. С възрастта организмът губи мускулна маса. Човек може да я възстанови само с белтъчини от животински произход. Следователно свинското месо е подходящо за тази цел.
Последвайте ни
4 Коментара: