Най-добрите начини да се спасите от главоболието

Силно главоболие, гадене, световъртеж и непоносимост към светлина и шум.

Тези, които страдат от мигрена, знаят какво означава това. Болката продължава дълго и се премахва по-трудно. 

Ето 7 съвета съвета за бързо облекчаване на мигрената:

1. Леден компрес

Според лекарите ледът има успокояващо въздействие върху болката. Може да си сложите леден компрес на главата, китките, врата и моментално ще почувствате облекчение. Може да използвате и кърпа, намокрена в ледена вода.

Останалите 6 начина четете на Zdrave.to