Не си правете шега! Ако забележите някои от тези 6 симптома, тичайте при лекаря, защото...

Като остаряваме, способността на тялото ни да абсорбира витамин В12 се забавя. Витамин В12 е отговорен за производството на червените кръвни телца и ДНК.

Тъй като човешкото тяло не е в състояние да произвежда витамин В12, важно е да го получим като добавка или храни на животинска основа. Някои хора не приемат дефицита на този витамин сериозно. Поради това те в крайна сметка страдат от липсата му.

Според статистиката около 40% от хората в Северна Америка страдат от дефицит на витамин В12. Също така тези, които страдат от синдром на хронична умора или фибромиалгия, също страдат от дефицит на витамин В12.

Кои са симптомите, ако страдате от недостиг на витамин В12, четете в най-полезния сайт Zdrave.to.