Освен количеството и качеството на съня, от съществено значение е и позата, в която спим. Всяка поза по време на сън се асоциира с различен натиск върху мускулите, нервите и кръвоносните съдове, които несъзнателно притискаме, докато спим.
По този начин може да се отключат болкови оплаквания, дискомфорт или изтръпване в определените зони на притискане.
Кои са позициите за сън, които ще ви избавят от болките научете на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
