Витамин В12 е основен градивен елемент, който помага на тялото да произвежда червени кръвни клетки, да синтезира ДНК и да поддържа нормалното функциониране на нервната система.

Диетолог съветва как да намалите холестерола си

Липсата му може сериозно да навреди на здравословното състояние и в същото време няма много очевидни признаци.


Какви са страшните последици от дефицит на витамин В12 и как да се спасите четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.