Полезна храна, която всички смятат за вредна и я избягват

Без храна човек не може да оцелее. В същото време има много продукти, които се смятат за вредни за здравето. Не случайно съществува поговорката, че "Човек е това, което яде".

За нищо на света не яжте такъв лук, опасен е

Но наистина ли може да сложим на храните само един етикет - полезна и вредна. Всъщност няма лоши и добри продукти. Такова разделение може да се счита дори за неправилно.

В края на краищата например  за определена храна можете да намерите много статии, които отбелязват нейните ползи и необходимостта да я хапвате. Но и ако я анализираме от гледна точка на ползите за хората със затлъстяване, по-вероятно ще получи повече аргументи срещу нея.

Така че кои продукти също получават смесени оценки четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.