На всеки се е случвало да се натърти или контузии. Тези наранявания са често срещани при активен начин на живот или неочаквани инциденти.

Те представляват увреждания на меките тъкани под кожата, причинени от удар или натиск, които водят до разкъсване на малки кръвоносни съдове. Това може да причини синини и често е съпроводено от подуване и болка в засегнатата област.

Въпреки че обикновено са безвредни и преминават с времето, натъртванията могат да бъдат и индикатор за по-сериозни наранявания.

Няколко народни рецепти за натъртвания и синини четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.