Прочетете, за да не ревете - 3 неща, които убиват ставите ви
Наднорменото тегло значително увеличава натоварването на ставите на долните крайници
Здравите стави са ключът към мобилността и активния начин на живот на всяка възраст. Въпреки това, има няколко фактора, които разрушават ставите ни с годините, което води до болка и ограничено движение.
Рецепта за здрави стави, която използвали космонавтите
Доктор Сергей Длин заяви, че наднорменото тегло значително увеличава натоварването на ставите на долните крайници - коленете, бедрата, глезените. Наднорменото тегло води до преждевременно износване на хрущялната тъкан на тези стави и развитие на артрит.
Какво убива ставите ви и как да ги предпазите научете на Zdrave.to