Прочут лекар разкри своите 7 правила за дълголетие
Лекарите се позовават и на вредните навици на съвременните хора с часове седене пред телевизор или компютър
В момента средната продължителност на живота на човек на Земята е 70 години. Но мнозина успяват да живеят много повече.
Книгата на рекордите на Гинес е записала много столетници, които могат да живеят повече от век. Повечето от тях са успели да станат такива поради добра наследственост. Основният фактор тук е генетиката.
Храна за сърцето: 10 продукта, съдържащи много калий
Но има прости правила, спазвайки които всеки човек може да удължи живота си поне за няколко години.
Александър Мясников, известен лекар и телевизионен водещ в Русия, дава своите съвети.
Какви са те четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.