Проверете здраво ли е сърцето ви с този прост и бърз тест
Iзследователи от Европейското кардиологично общество казват, че всичко, от което се нуждаете, е хронометър и стълбище
Мислите, че сте в добра форма, но не използвате приложения или други интелигентни устройства, за да следите здравето си?
Топ 5 упражнения за изгаряне на мазнините
Няма проблем, изследователи от Европейското кардиологично общество казват, че всичко, от което се нуждаете, е хронометър и стълбище.
Проучването им разкрива цялостното здраве на сърцето му и риска от сърдечно-съдово заболяване.
„Тестът по стълбите е лесен начин да проверите здравето на сърцето си“, казва авторът на изследването д-р Хесус Петейро, кардиолог от университетската болница „Ла Коруня".
Как да направите теста и какво означават резултатите за сърцето ви научете на Zdrave.to