Психоложка разясни зависимостта към яденето
Емоционалният глад идва внезапно и не може да бъде задоволен с храна
Теодора Георгиева е психолог във Варна, обучен и сертифициран специалист по невро-лингвистично програмиране (НЛП) към международното общество по НЛП от 2015 г., с придобити международни сертификати.
Подготовката й дава знания за нов поглед върху човешкия живот и умения да помага на много хора да преоткрият своя потенциал.
Всеки човек зависи до известна степен от нещо или някого - било то семейство, работа, деца, някои вещи или събития. Ако не можете да работите или да изпълнявате рутинните си задачи без вашата “съзависима” тема, тогава определено сте в капана на емоционалната зависимост.
Храната, колкото и да е странно, също може да се превърне в обект на такава зависимост. Какво означава за вас тя?
Способна ли е да повдигне настроението ви или обратното, да го понижи?
Колко важна и значима е за вас връзката между емоционалното ви настроение и храната?
Как да разпознаем емоционалната зависимост от храната и какво да направим, за да коригираме ситуацията?
Отговорите на всички тези въпроси четете в zdrave.to.
Последвайте ни
0 Коментара: