Рецепта за супа, която хората от "сините зони" ядат и живеят до 100 години
Как да живеем не само по-дълго, но и да се наслаждаваме на добро здраве с напредването на възрастта е тема, която вълнува всички от нас
Как да живеем не само по-дълго, но и да се наслаждаваме на добро здраве с напредването на възрастта е тема, която вълнува всички от нас.
Според автора и изследовател на National Geographic Дан Бютнър, тайната на дълголетието се крие в така наречените „сини зони“ – няколко места по света, където хората живеят по-дълго от средното и то без строги диети, спазване на режим и скъпи добавки.
Какво се случва с тялото ви, ако ядете супа всеки ден: ще се изненадате
Повече от 20 години Бютнър изучава пет общности – Сардиния, Италия; Окинава, Япония; Никоя, Коста Рика; Икария, Гърция и Лома Линда, Калифорния.