Само това помага срещу крампите и болката в тялото
Експертката Алена Тихонова разказа как да се справим дългосрочно с проблема
Често когато се ни се появят болки и крампи в тялото, решаваме, че е крайно време да посетим салон за масаж.
Масаж с малка шведска горчивка
В повечето случаи обаче това не се случва и единственото, което правим е самомасаж на раменете или е най-добрия вариант близък човек да ни „намачка гърба“. За съжаление няма да има дългосрочна полза от този вид масаж.
Как да се отървете от болката в тялото четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.