Сбогом на коремчето: Храните убийци на хормона, който го образува

Ново изследване на учени от университета Йейл в Ню Хевън, САЩ установи, че хормонът кортизол е вреден, защото ви кара да трупате излишни мазнини на различни места в тялото и най-вече в областта на корема.

Хормонът кортизол "действа", когато сте под стрес или по някакъв начин сте психически и емоционално претоварени и кара тялото да трупа "запаси".

Това от своя страна води до нежелано трупане на килограми и чувство за глад. За щастие, има няколко храни, които "убиват" хормона кортизол и неутрализират действието му".

Кои са тези храни четете на Zdrave.to