Сомнолог издаде две супер ефективни техники за заспиване за минути
Те ще ви помогнат, ако изпитвате затруднение със съня
Сомнологът и доктор на медицинските науки Роман Бузунов изброи ефективни техники, които помагат на човек да заспи само за няколко минути.
"Харесвам техниката на обратно мигане", сподели той.
Какво представлява техниката за обратно мигане, както и коя е другата научете на Zdrave.to