Специалисти с много важна препоръка: Точно това ви е нужно, когато сте болни!

Когато сте болни, обикновено ви липсва апетит. Но специалистите са единодушни, че е по-добре да се насилвате да сложите нещо в устата, отколкото да гладувате.

Човешкият организъм е като машина. За да работи, има нужда от енергия. Храната е неговото гориво.

Когато човек е болен, повишената температура увеличава необходимостта от енергия с около 10% на всеки градус отгоре.

Ако прескачате хранения или ако поемате по-малко храна, организмът ви ще си наваксва “липсващото гориво” от запасите мазнини.

Защо този процес е вреден за здравето четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to