Списък на храните, които мислим за здравословни, а не са
Понякога тези на пръв поглед полезни продукти могат да бъдат не толкова добър избор за организма ни
Покрай Великденските празници, почивните дни и емоциите от срещите с роднини, често може да се случи да попрекалим с хапването. В такива случаи, масовото изречение, след като откопчаем още едно копче на панталона, е да си кажем „от понеделник съм на диета и започвам да се храня здравословно“. Когато говорим за здравословни храни, най-често се сещаме за зърнените закуски, салатите, сезонните плодове и зеленчуци.
Ако имате камъни в жлъчката, избягвайте доматите
Оказва се обаче, че понякога и здравословните на пръв поглед храни могат да бъдат не толкова здравословни и полезни за организма ни. Даже обратното, пише БНР. Такива примери ни дава здравният инструктор Ники Суков.
Кои здравословни храни могат да ни навредят четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Следете актуалните новини с БЛИЦ и в Telegram. Присъединете се в канала тук