Супер ефективна и проста диета предпазва от високо кръвно

Хората с високо кръвно налягане могат да изпитат редица проблеми. За да се избегнете това, достатъчно е да промените диетата си. 

Учените установиха ранна причина за инфаркт

До това заключение стигнаха научни експерти от Харвардския университет. Те заявиха, че тази диета намалява налягането средно 21 mmHg, докато повечето лекарства, предписани от медиците, обикновено намаляват налягането с 10-15 mmHg.

Въпреки това, могат да възникнат подобни ефекти, включително умора, замаяност, главоболие. 

Каква е диетата, с която да се предпазите от високо кръвно и редица проблеми четете на най-полезния здравен сайт zdrave.to