Тези грешки ги правим всички жени и без да знаем съсипваме косите си

Красотата е комплексна. Поддържаната коса играе една от ключовите роли в създаването на един уникален и привлекателен образ.

Грешка № 2. Миене на косата прекалено често или не достатъчно.

Препоръчителната честота зависи от индивидуални фактори, като например вашия тип коса, както и качеството на водата, която използвате. Ако косата ви се омазнява е препоръчително да миете косата си веднъж на всеки 1-2 дни.

Грешка № 3. Неправилно прилагане на шампоана

Срешете косата си внимателно, преди миене. Количеството шампоан, зависи от дължината на косата. Бъдете внимателни, да не се използва твърде много. Поставете шампоан върху дланите си и ги разтрийте до образуване на пяната. След това нанесете шампоана в корените на косата си. Използвайте масажиращи движения, като докосвате само с пръсти (а не с ноктите си, за да се избегнете причиняването на драскотини).

Грешка № 4. Когато забравите да овлажните и подхраните косата.

Можете да използвате специални балсами и маски за коса (уверете се, че продуктите, които използвате, не са вредни за вашия тип коса). Използвайте балсам, едновременно с шампоан или веднага след това. Правилният начин да се прилага балсам е да се нанесе по цялата дължина на косата, като се избягва втриване в кожата.
Маските за коса – не е необходимо да ги използвате повече от един път седмично.

Грешка № 5. Температурата на водата

Много хора използват прекалено гореща вода при измиване на косата. Това е сериозна грешка. В идеалния случай, необходимо е да се използва топла или хладка вода – това ще помогне за премахване на мръсотията и подобряване на кръвообращението.
Най-добре е да се завърши с хладен или студен душ – такъв финал ще стимулира кръвообращението в корените на косата и ще направи косата ви да изглежда гладка и лъскава.

Грешка № 6. Сушене на косата с кърпа

След като е измита коса, попийте я внимателно от корените към краищата с кърпа. Не слагайте кърпата около главата си – това може да повреди космените фоликули. Ако е необходимо да се изсуши косата по-бързо, използвайте памучна тениска вместо кърпа!

Грешка № 7. Честото и агресивно сресване

Прекомерното сресване може да направи косата ви чуплива. Не сресвайте косата си веднага след измиване. Изчакайте мокрите кичури да изсъхнат, след това внимателно ги разделете с пръстите. Едва след това може да започнете да разресвате. Не забравяйте да използвате гребен с широки зъбци.

Грешка № 8. Честата употреба на стилизиращи продукти

Сешоари, маши, преси както и други подобни уреди увреждат косата, правят я суха и чуплива. Ако все пак ги използвате не забравяйте да нанасяте спрей за топлинна защита по цялата дължина на косата.

Грешка № 9. Неправилно използване на сешоара

Използването на сешоар неправилно може да доведе до увреждане на косата. Ето стъпка-по-стъпка как се прави:

Да започнем с това, попийте мократа коса с кърпа. Започнете сушене на косата от корените към краищата.
В началото, докато косата е още мокра, можете да използвате максималната температура за сушене. Но след това, малко по малко, температурата трябва да бъде намалена, за да се избегне прекомерно изсушаване. Завършете сушенето с струя студен въздух.

Грешка № 10. Нездравословен начин на хранене

Лошо балансирана диета и нездравословна храна прави невъзможно за един организъм да попълни своите запаси от витамини и минерали. Ако такава ситуация се превръща в норма, можете да забравите за здрава и красива коса! Включвайте протеини от животински произход в ежедневните си ястия.

Цинкът е извънредно важен за вашата коса. Бихте могли да си го набавите от яйца, морски дарове, алабаш, овесена каша, авокадо или сушени сини сливи. И не забравяйте за желязото и калция! Можете да ги набавите чрез бобови растения, риба, птиче месо, черен дроб, пшеница, елда и ядки.

Грешка № 11. Не се грижите за вашето здраве

В някои случаи, изтощената коса и загуба й може да са симптоми на сериозни заболявания. Те могат да включват стомашно-чревния тракт или проблеми с щитовидната жлеза, хормонални нарушения, стрес и диабет. Нашите организми работят по такъв начин, че косата ни винаги последна получава хранителните вещества.

Грешка № 12. Пренебрегването на шапките.

Шапката може да предложи добра защита от слънцето. А вълнена шапка предпазва от студа. Специалните шапки за сауна предпазват косата от вредните въздействия на парата.

Грешка № 13. Не поддържане на вашия гребен или четка.

Вашият гребен трябва да се измива с топла вода най-малко веднъж седмично. Също така не забравяйте да сменяте гребените или четките редовно.

Грешка № 14. Рядко посещение при фризьор.

Това е много важно. Подстригвайте косата си най-малко веднъж на всеки два месеца. Чрез премахването на цъфтежа предпазвате косата от заплитане.

Грешка № 15. Пусната коса по време на сън

Ако косата ви е дълга или средно дълга препоръчително е да я сплитате преди лягане. Това ще попречи да се заплете. Освен това – сутрин ще отделяте много по-малко време!

ЧЕТЕТЕ ОЩЕ ВАЖНИ И ЦЕННИ СЪВЕТИ И НОВИНИ САМО В НАЙ-ПОЛЕЗНИЯ ЗДРАВЕН САЙТ ZDRAVE.TO