Жените живеят на бързи обороти - грижат се за семейството отглеждат деца, поддържат къщата, готвят и ходят на работа.

С такъв забързан начин на живот те често пренебрегват здравето си.

Физическото и психическото здраве са пряко свързани с диетата.

Хранителни вещества като витамини B и D, протеини, желязо, фолиева киселина, хром, калций, магнезий, ензими, фибри и незаменими мастни киселини са много важни за здравето на всяка жена.

Чрез кои храни можем  да си ги набавим, четете в zdrave.to