Тези храни свалят "лошия" холестерол и не са по-малко ефективни от лекарствата

Нивото на холестерола в кръвта зависи от консумираната храна.

За хора, за които понижаването на холестерола в кръвта е проблем, експертите препоръчват включването на няколко храни в ежедневната им диета. Специалистите отбелязват, че тези продукти не са по-лоши от лекарствата.

Как да намалим холестерола без хапчета

Проучване на учени от Изследователския център на Western Human Nutrition Research Centre установи кои продукти са отличен продукт за понижаване на високия холестерол.

Кои продукти са най-добрият лек срещу лошия холестерол четете на Zdrave.to