Тези растения ще ви донесат изключителни здравословни ползи СНИМКИ

Има около 450 000 растителни вида, като до 70 000 от тях се използват за медицински цели в световен мащаб. Поради това е трудно да изберете този, който искате да отглеждате на закрито - особено с всички предимства, които някои растения носят на човека. Имайки това предвид, Bright Side представя седем популярни растения, известни със своите ползи за здравето, които можете да отглеждате у дома, пишат от profit.bg
 

Гинко билоба

Един от най-старите живи дървесни видове, гинко билоба също така е една от най-използваните билки в китайската медицина. Смята се, че ползите за здравето идват от високото му съдържание на антиоксиданти и противовъзпалителните му свойства. Проучванията показват, че той може да бъде полезен при лека деменция, умора, както и да повлияе на заздравяването на костите.

Лайка

Въпреки че най-често се среща в чайове, лайката се използва от хиляди години. Няколко проучвания показват, че употребата й влияе върху качеството на съня, нивата на кръвната захар и дори рака на щитовидната жлеза.

Ехинацея

Известна още като лилава шишарка, ехинацеята е богата на подсилващи антиоксиданти и е известна с благоприятните си ефекти върху имунната ни система, поради което може да бъде полезна в борбата с вирусите и инфекциите и да ни помогне да се възстановим по-бързо от тях. Освен това може да облекчи тревожността.

Моминска вратига

Докато това цвете визуално прилича на лайка, ползите от него са доста различни. Традиционно се използва за лечение на треска (оттук и името му - feverfew), но към момента проучванията показват, че има обезболяващи и противоракови свойства

Джинджифил

Вероятно сте използвали джинджифил в кухнята и преди, тъй като той добавя много аромат към различни ястия - но също така има много ползи за нашето здраве. Той може да помогне при загуба на тегло и при гадене през бременността. Също така изглежда еднакво ефективен като лекарството Novafen, когато се приема перорално за облекчаване на менструална болка.

Розмарин

Подбно на джинджифила, розмаринът се използва в кулинарния свят отдавна, но също така има много ползи за нашето здраве. Тази билка е чудесен източник на антиоксиданти, които могат да засилят имунната ни система, също така доказано облекчава депресията и тревожността и подобрява паметта.

Алое

Алое вера е супер популярно растение, което се използва от хиляди години. Няколко проучвания показват, че може да бъде от полза, когато се прилага локално за лечение на изгаряния (включително слънчеви), успокоява зачервяването на кожата, както и акнето.