Този екзотичен плод ще помогне много на съня ви!

Две кивита един час преди лягане действат като приспивателно, пише в. "Дейли мейл".

Екзотичният плод ускорява заспиването и учените още не са установили каква е причината за това негово действие. Те предполагат, че кивито влияе на нивата на антиоксидантите и на серотонина в човешкия организъм.

И това е интересно: Жените се нуждаят от повече сън - Четете още на най-полезния здравен сайт zdrave.to

Специалисти от Медицинския университет в Тайпе провели експерименти с 24 доброволци, които консумирали киви преди лягане. Сънят им се оказал по-здрав и се удължил.

В хода на тестовете било установено, че доброволците на киви режим заспивали за по-кратко време в сравнение с останалите.