Три масови български храни за здрав стомах

Правилното хранене е необходимо не само за коригиране на фигурата, а и за общото здраве и нормалното функциониране на организма.

Например, ако човек не се храни добре, тогава хранителните вещества ще се усвояват по-лошо, а това води до дискомфорт и влошаване на благосъстоянието.

Храносмилането се влияе от много фактори – от стреса, до скоростта на хранене. Всичко това обаче може да бъде изгладено и възстановено с помощта на определени храни.

Кои са тези 3 храни научете на Zdrave.to