Трикове: Ето как да не преяждаме с храна
Хора със склонност към преяждане обикновено изяждат голямо количество храна за кратко време, дори да не са гладни
Разстройството, известно като “склонност към преяждане” е тип хранително нарушение, което вече е признато като медицинска диагноза.
То може да доведе до здравословни проблеми като висок холестерол, диабет и високо кръвно налягане.
Хора със склонност към преяждане обикновено изяждат голямо количество храна за кратко време, дори да не са гладни.
Емоционалното напрежение и стресът обикновено играят роля и могат да задействат фази на преяждане.
Как да избегнем преяждането, за да не си докараме проблеми, виж в zdrave.to.