Ценни съвети за заболяването, от което страдат 200 милиона души в цял свят

200 милиона души в света страдат от остеопороза – заболяване, при което драстично намалява костната плътност. Остеопорозата протича безсимптонно и се диагностицира едва след като настъпи фрактура или се установи промяна в стойката.

40% от жените и 30% от мъжете ще имат една или повече фрактури до края на живота си вследствие на заболяването. Най-често се установяват компресионни фрактури на гръбнака, които могат да доведат до промяна във височината на човека и във формата на гръбначния му стълб, което затруднява работата на белия дроб и сърцето. Фрактурите на бедрото създават затруднения в придвижването, временна или трайна инвалидизация и рискът от смърт в първата година след такова счупване е много голям.   

Физическата активност и специални упражнения за равновесие и координация са част от лечението и от превенцията на остеопорозата. За това каква е най-подходящата гимнастика за пациенти с остеопороза и за хора  от рисковите групи разговаряме с Мария Гарванова – рехабилитатор и кинезитерапевт в Клиниката по ендокринология и обмяна на веществата към Университетска болница „Софиямед”.

Какви най-общи съвети трябва да следват хората с остеопороза четете в най-полезния сайт Zdrave.to.